特战技艺之—捕俘拳（1/2）

    特种兵的一种拳法，一共有16步，每一招约有两个动作组成。非常厉害，出拳动作干脆，没有装饰性。有多种步伐，以拳，步，挡，削进攻敌人要害，猛烈攻击以致敌人不会反击。目录

    拳法步骤

    上挡冲拳

    削臂绊腿

    上架弹踢

    下砸上挑

    交叉侧踹

    顺手牵羊

    上挡抱膝

    插裆扛摔

    下拨上勾

    卡脖掼耳

    十一、内外绊腿

    十二、踹腿锁喉

    十三、里拨冲拳

    十四、抓手缠腕

    十五、掐挡卡脖

    十六、别臂下压

    展开拳法步骤

    拳法步骤、格斗准备在立正的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，两臂微弯，拳眼向里，距胯约十厘米，头向左甩，目视左方。上挡冲拳起右脚原地猛力下踏，左脚向左侧跨出一步，在左转身的同时，左臂上挡，拳心向前，右拳从腰际旋转冲出，拳心向下，成左弓步。要求：踏脚时要全脚掌着地，有爆发力。

    削臂绊腿

    （1）左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，右脚前扫，

    （2）左手挡抓、拧、拉于腰际，同时右脚后绊，右拳猛力旋转冲出。要求：前扫、后绊要协调有力，重心要稳。

    上架弹踢

    （1）上右脚步成右弓步，同时两拳变掌，沿小腹向上叉掌护头，

    （2）两拳变钩猛力向后击，同时起左脚，大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢，迅速收回。要求：两大臂挟紧，猛力后钩击，猛踢快收，重心要稳。

    下砸上挑

    （1）两手变拳，左拳由上猛力下砸，与膝同高，同时左脚向前跨步，成左弓步，

    （2）右拳由前上挑护头，拳心向前，起右脚大腿抬平，脚绷直，头向左甩。要求：起身要快，重心要稳。

    交叉侧踹

    （1）上体正直下蹲，右脚猛力下踏，两小臂上下置于胸前，左臂在上拳心向下，右臂在下拳心向上。

    （2）迅速起身，两拳交错外格，起左脚大腿抬平，脚尖里勾，向左猛踹，迅速收回，要求：踏脚要有爆发力，下蹲起身要快。

    顺手牵羊

    （1）左脚向前落地屈膝，两拳变掌起在左前方，成抓拉姿势。

    （2）两手向右后猛拉，同时右脚前扫。要求：后拉前扫要协调有力，重心要稳。

    上挡抱膝

    （1）右脚向前落地同时，左手变拳，小臂上挡，

    （2）左转身屈膝下蹲