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作者：小小嘚包子
，注意力却被门口飘来的饭香所吸引，余晖和包小小时间点掐算得正好，成功地转移了注意力。
三兄弟的晚饭时间是五点钟，八点左右冲好大约两百毫升的牛奶作为睡前加餐，大概九点半前后入睡，直到清晨五点醒来，睡醒后要先喝两百毫升的牛奶，直到七点半才吃早餐。
三胞胎现在不需要夜里喂奶对于余晖他们来说简直是天大的好事，虽说醒得早些，可总比半夜三更与沉重的睡意作斗争要来得强，余晖再不必顶着厚重的黑眼圈和挂着大大的眼袋去上班。
三兄弟的晚餐是余晖精心烹制的营养丰富的幼儿餐。米饭焖得略微软烂，将鱼肉剁成鱼糜，加盐、葱姜水、蛋清、淀粉搅拌均匀，上笼蒸熟改刀成条，再在炒锅中加入少量食用油、盐、牛奶和白糖，烧开放入鱼条，等汁烧干，淋上少许麻油，奶香鱼条就此出锅；虾仁剁碎，拌入豆腐，上锅蒸熟，里面添加胡萝卜，可谓是虾仁豆腐泥；余中华最近有些咳嗽，余晖特意熬制了莲子百合羹，润肺止咳，宁心安神。
自从三兄弟添加辅食以来，他们的饮食菜谱都是余晖钦定，也都由余晖亲自掌勺。若是余晖工作太忙抽不开身，也要亲手指导马千里才放心。正是因为余晖的用心良苦，处于断奶期的三兄弟才可以欣然接受奶量的逐步减少，对饭菜的兴趣越来越大。
包小小和马千里摆好儿童餐椅，三个小家伙儿分别按照次序坐定，个个抻着脖子望着余晖手里的小碗，期待今晚的饮食，模样煞是可爱。
余晖心细当之不愧地喂余中华，马千里喂稍微有些挑剔的余民族，而大大咧咧只顾吃饱的余胜利则理所应当地交给包小小负责，余秋风照看余玥儿，爷孙俩有些相依为命的感觉。
喂饭的过程有时顺利有时坎坷，顺利与否要视三位当事人的心情和食欲。
如果心情好食欲旺盛，那么喂饭就相当简单；如果心情不好兼之饭菜不对胃口，那么则相当困难。
不过，大部分情况下，喂饭的过程都挺顺利，偶尔余中华闹闹脾气，余民族耍耍性子，余晖和马千里又是吓唬又是哄劝，倒也能震慑住他们。
喂完饭，轮到大人们吃饭。
这时余秋风和余玥儿自告奋勇地照看三兄弟，三兄弟在客厅里和大爷爷及姐姐玩得不亦乐乎，最喜欢和姐姐玩蒙住眼睛的捉迷藏，余玥儿的脾气倒是挺像余晖，不爱着急，也有耐性，陪着弟弟们反反复复地玩相同的游戏也不会觉得厌烦和无聊。
余晖他们的饭菜都是阿姨下班之前做好的，阿姨的到来的确是分担了马千里相当大部分的家务活，以至于他有更多的时间来照看孩子，身心都得到极大的解放。
一般来说，午饭就余秋风和马千里以及阿姨三人，相对简单，晚餐余晖和包小小都在家，相对丰盛，标准是四菜一汤，主食大多是米饭，偶尔是馒头或者烙饼，隔三差五地煮饺子蒸包子或者打卤面，阿姨手艺不错，连挑剔的包小小对她拿手的几道菜都赞不绝口。
今晚的晚餐有包小小早晨亲点的饼卷菜，现在家里吃饭的口味都迁就他，谁叫人家肚子争气，一举诞下三男，在余家的地位高高在上。
但凡余晖和包小小略有争执，挨骂的准是余晖，甭管对错，道歉的也准是余晖，余晖现在的家庭地位，毫无疑问地排在末尾。
“哎，晖晖
三兄弟的晚饭时间是五点钟，八点左右冲好大约两百毫升的牛奶作为睡前加餐，大概九点半前后入睡，直到清晨五点醒来，睡醒后要先喝两百毫升的牛奶，直到七点半才吃早餐。
三胞胎现在不需要夜里喂奶对于余晖他们来说简直是天大的好事，虽说醒得早些，可总比半夜三更与沉重的睡意作斗争要来得强，余晖再不必顶着厚重的黑眼圈和挂着大大的眼袋去上班。
三兄弟的晚餐是余晖精心烹制的营养丰富的幼儿餐。米饭焖得略微软烂，将鱼肉剁成鱼糜，加盐、葱姜水、蛋清、淀粉搅拌均匀，上笼蒸熟改刀成条，再在炒锅中加入少量食用油、盐、牛奶和白糖，烧开放入鱼条，等汁烧干，淋上少许麻油，奶香鱼条就此出锅；虾仁剁碎，拌入豆腐，上锅蒸熟，里面添加胡萝卜，可谓是虾仁豆腐泥；余中华最近有些咳嗽，余晖特意熬制了莲子百合羹，润肺止咳，宁心安神。
自从三兄弟添加辅食以来，他们的饮食菜谱都是余晖钦定，也都由余晖亲自掌勺。若是余晖工作太忙抽不开身，也要亲手指导马千里才放心。正是因为余晖的用心良苦，处于断奶期的三兄弟才可以欣然接受奶量的逐步减少，对饭菜的兴趣越来越大。
包小小和马千里摆好儿童餐椅，三个小家伙儿分别按照次序坐定，个个抻着脖子望着余晖手里的小碗，期待今晚的饮食，模样煞是可爱。
余晖心细当之不愧地喂余中华，马千里喂稍微有些挑剔的余民族，而大大咧咧只顾吃饱的余胜利则理所应当地交给包小小负责，余秋风照看余玥儿，爷孙俩有些相依为命的感觉。
喂饭的过程有时顺利有时坎坷，顺利与否要视三位当事人的心情和食欲。
如果心情好食欲旺盛，那么喂饭就相当简单；如果心情不好兼之饭菜不对胃口，那么则相当困难。
不过，大部分情况下，喂饭的过程都挺顺利，偶尔余中华闹闹脾气，余民族耍耍性子，余晖和马千里又是吓唬又是哄劝，倒也能震慑住他们。
喂完饭，轮到大人们吃饭。
这时余秋风和余玥儿自告奋勇地照看三兄弟，三兄弟在客厅里和大爷爷及姐姐玩得不亦乐乎，最喜欢和姐姐玩蒙住眼睛的捉迷藏，余玥儿的脾气倒是挺像余晖，不爱着急，也有耐性，陪着弟弟们反反复复地玩相同的游戏也不会觉得厌烦和无聊。
余晖他们的饭菜都是阿姨下班之前做好的，阿姨的到来的确是分担了马千里相当大部分的家务活，以至于他有更多的时间来照看孩子，身心都得到极大的解放。
一般来说，午饭就余秋风和马千里以及阿姨三人，相对简单，晚餐余晖和包小小都在家，相对丰盛，标准是四菜一汤，主食大多是米饭，偶尔是馒头或者烙饼，隔三差五地煮饺子蒸包子或者打卤面，阿姨手艺不错，连挑剔的包小小对她拿手的几道菜都赞不绝口。
今晚的晚餐有包小小早晨亲点的饼卷菜，现在家里吃饭的口味都迁就他，谁叫人家肚子争气，一举诞下三男，在余家的地位高高在上。
但凡余晖和包小小略有争执，挨骂的准是余晖，甭管对错，道歉的也准是余晖，余晖现在的家庭地位，毫无疑问地排在末尾。
“哎，晖晖