第二十三章 差值（2/2）
作者：沙敖
算d胜利。
将常规赛当成一场比赛来打。克里斯用一个赛季明白了这个道理。
有些人天生就是王朝地基石。这种人就是人们俗称地天生赢家。
打地丑赢球。打地好看赢球。d都是赢球。
比球队更早地来到休斯顿。没有任何说‘我累了。我该先休息一下’地言辞。11月8日晚19点50分将行李放到球队预定下榻地酒店房间里。晚上20点20分出现在酒店地健身房里。独自一人进行了身机能恢复x训练。
在职业育地世界里有一种叫忘记肌r反应地说法。当一个运动员在连续j天地时间内没有参加训练和比赛会突然失去某种肌r感觉。你会感觉很累。你会突然有种大脑真空期。就像当年乔丹重新回到球场后突然感觉到自己无法控制比赛一样。当然也有一种解释是他没有穿上23号。
克里斯虽然只是在2天的时间内没有进行训练，可是这短短的缺席2天就有可能让他迷失掉比赛的感觉，比如迷失2分钟，迷失1节，迷失……
所以克里斯需要尽快的找回自己的肌r感觉，拿着大实心球跳来跳去是不错的训练项目
如果是赛季开始的时候，那实心球就是最残酷的力量训练器械之一，甚至比杠铃都要恐怖，你拿着3－5kg的实心球，做仰卧起坐，按照nba球员的格连续100次应该没有什么问题，那就做500或者1000。
拿住2kg的实心球，仰卧起坐后拿球打一下右边接着左边在躺下来再起来做同样的动作，克里斯的极限是一次x423次，这腰腹力量已经算顶级了。
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将常规赛当成一场比赛来打。克里斯用一个赛季明白了这个道理。
有些人天生就是王朝地基石。这种人就是人们俗称地天生赢家。
打地丑赢球。打地好看赢球。d都是赢球。
比球队更早地来到休斯顿。没有任何说‘我累了。我该先休息一下’地言辞。11月8日晚19点50分将行李放到球队预定下榻地酒店房间里。晚上20点20分出现在酒店地健身房里。独自一人进行了身机能恢复x训练。
在职业育地世界里有一种叫忘记肌r反应地说法。当一个运动员在连续j天地时间内没有参加训练和比赛会突然失去某种肌r感觉。你会感觉很累。你会突然有种大脑真空期。就像当年乔丹重新回到球场后突然感觉到自己无法控制比赛一样。当然也有一种解释是他没有穿上23号。
克里斯虽然只是在2天的时间内没有进行训练，可是这短短的缺席2天就有可能让他迷失掉比赛的感觉，比如迷失2分钟，迷失1节，迷失……
所以克里斯需要尽快的找回自己的肌r感觉，拿着大实心球跳来跳去是不错的训练项目
如果是赛季开始的时候，那实心球就是最残酷的力量训练器械之一，甚至比杠铃都要恐怖，你拿着3－5kg的实心球，做仰卧起坐，按照nba球员的格连续100次应该没有什么问题，那就做500或者1000。
拿住2kg的实心球，仰卧起坐后拿球打一下右边接着左边在躺下来再起来做同样的动作，克里斯的极限是一次x423次，这腰腹力量已经算顶级了。
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